Один прекрасный день

Сегодня мы провели тестирование «Одного прекрасного дня».Что это такое прочитайте здесь.

А с меня небольшой отчет.

У меня есть на Фейсбуке друг — Денис Варванец (биохакер). Он какой-то то там адский бегун. И вот его отчеты о событии это вообще загляденье, (пример для подражания)

Попробую в его стиле. Посмотрим как получится.

В общем договорились мы с Мишей Батиным проверить каким же должен быть один прекрасный день. Для начала решили пробежаться. Типа назначили на 06 января, но время обсудили не точно ( днем).

И вот наступил «день D», надо бежать, а ох как не хочется. В общем один я бы наверное не побежал. Но как говориться дал слово — полезай в кузов.

В общем преодолевая себя, приехал я на точку (Лужники) в назначенное время. Ну и памятуя основные критерии Прекрасного дня — тут же записал видос ( типа полезное для общества)

В общем мы побегали ,(если 7 минут за километр можно назвать бегом), даже пробовали интервальные ускорения ( по 15 метров)

Хотели поплавать в новом водном комплексе ( там на самом деле очень круто),но чет не сложилось, мне не хотелось мокнуть в воде, Миша нашел отмазку что у него нет очков.

Потом поиграли в настольный теннис и бадминтон

Ну и Миша записал ключевой видос. Выложу сюда скоро.

В общем день прошел нормально. Но самое главное мы обсудили ключевую проблему человека. Почему когда казалось бы есть полная пошаговая инструкция , человек так и не достигает результата.

Говорили долго, много причин нашли, но пожалуй самая главная, это отсутствие поддерживающего окружения. Поддерживающего — ключевое слово. В общем на миру и смерть красна.

Поскольку я сторонник системного подхода, то каждое действие должно иметь какой-то «понятный » результат.

Поэтому и у нас результат тоже есть. Вот что мы решили сегодня. Ради чего все это лично для нас и что мы дальше будем делать.

1.Сбросить 10% от своего текущего веса за три месяца. Цена моего слова- если не сброшу буду личным водителем у Миши целый месяц. Миша тоже что-то там поставил — но как-то невнятно, мол время своей жизни (ну как смог)

2. Для этого мы будем собираться каждую субботу в 14:00МСК у выхода станция «Воробъевы горы» и делать спорт.

3. Чтобы не бросить это тяжелое дело. Мы учредили сегодня спортивный клуб «Один Прекрасный День» -для таких же спортсменов как мы. Так что если вы москвич и не можете сделать над собой усилие, добро пожаловать в нашу компанию.

4. Взяли на себя обязательство в следующую субботу 11 января пригласить трех новых сподвижников идеи «Один прекрасный день» и пытаться делать это каждую субботу.

Вот так мы провели прекрасный день. А если быть точными, полупрекрасный

Потому что вроде сделали усилие но не до конца. Для себя — позанимались спортом. Для общества- записали видосы и создали точку приложения усилий таким же ленивцам как мы.
Вот для науки ничего не сделали. Будем исправляться.

А соррян. Забыл сказать что вам надо делать. На самом деле все просто.

!!!Присоединяйтесь к Акции!!!